Kesehatan

Berikut Ini akan kita baca beberapa buah-buahan yang dapat menurunkan berat badan, yaitu:

 1. Buah Apel.

Buah ini sangatlah berpengaruh besar bagi orang yang ingin diet atau menurunkan berat badan. Caranya hanya cukup makan pada pagi hari dan malam sebelum tidur. Usahakan 1 jam sebelum makan nasi anda makan buah apel ini terlebih dahulu agar perut anda terasa lebih kenyang, sehingga ketika anda memakan nasi maka anda tidak akan makan terlalu banyak.

2. Buah Pisang.

Pisang juga banyak khasiatnya, khasiat pisang memang selain dari untuk daya tahan tubuh ternyata juga bagus untuk mengatur pola makan dan menjaga nafsu makan anda. Konsumsi pisang sebelum anda beraktifitas.

3. Buah Bengkoang. 

Buah bengkoang terkenal karena mampu membersihkan sel sel kulit mati sehingga ampuh untuk memutihkan kulit tubuh manusia. Taukah anda ternyata buah bengkoang juga berkasiat sebagai penghambat nafsu makan. Sehingga banyak orang memilih diet buah bengkoang.