Insert keyword

Empat Sehat Lima Sempurna

 
Empat Sehat Lima Sempurna adalah terdiri dari berbagai unsur makanan yang biasa dimakan orang setiap hari, yaitu :

1. Makanan Pokok
Makanan utama berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh untuk dapat mampu malakukan aktifitas sehari-hari. Contohnya seperti nasi, jagung, kentang, gandum, serta umbi-umbian lainnya.

2. Lauk-Pauk
Lauk pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pembangun pada tubuh. Misalnya yaitu tempe, tahu, telur, daging, ikan, dan masih banyak lagi yang lainnya.

3. Sayur-Mayur
Sayur-sayuran pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pengatur pada tubuh. Contoh : Kangkung, bayam, terong, tomat, cabe, kacang panjang, kol, gepeng, labu siam, dan lain sebagainya.

4. Buah
Mirip dengan sayur mayur, buah-buahan pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pengatur pada tubuh. Contohnya yakni apel, manggis, markisa, kesemek, salak pondoh, duren, Pepaya, dan lain sebagainya.

5. Susu
Susu sebagai pelengkap di mana tidak ada kewajiban atau keharusan kita untuk mengkonsumsi atau meminumnya. Namun tidak ada salahnya jika kita minum susu setelah makan, karena mengandung berbagai macam kandungan zat yang berguna dan baik bagi tubuh kita

Itulah beberapa penjelasan mengenai makanan empat sehat dan Lima sempurna semoga dengan adanya petunjuk tersebut maka pembaca dapat menarik kesimpulan positif dari setip tingkat laku yang telah dikerjakan yang berhubungan dengan kesehatan karena Karena Kesehatan Merupakan Hal Yang paling mendasar dalam hidup ini.

Tips Memilih Ekstrak Herbal Yang Berkualitas Untuk Kesehatan

Memilih ekstrak herbal berkualitas adalah kunci untuk menyelesaikan masalah kesehatan yang mempengaruhi tubuh. Sebuah ekstrak herbal berkualitas baik harus memiliki Kekuatan, Kejelasan, Warna dan Rasa

KEKUATAN EXTRACTS HERBAL
Sebuah pertanyaan yang sering ditanyakan adalah apa ekstrak herbal dan mengapa mereka mengandung alkohol alami atau netral. Ekstrak herbal merupakan makanan herbal atau kombinasi dari makanan, diencerkan dalam cairan. Cairan yang digunakan adalah Air suling, Cuka Wine, Gliserin (gula dan senyawa lemak yang paling sering berasal dari jaringan hewan, namun, sumber nabati dapat diperoleh), alkohol netral, Grain roh netral.

Ekstrak herbal adalah makanan tanaman herbal yang telah diencerkan dalam cairan yang melarutkan dan atau menunda herbal. Ekstrak herbal dapat diterapkan secara eksternal atau internal digunakan untuk menyembuhkan berbagai area tubuh dalam krisis. Ekstrak berkualitas baik menggunakan air suling dan roh gandum netral. Grain roh netral alkohol sulingan dari biji-bijian dan juga dikenal sebagai alkohol netral. Ekstrak efektif menarik dari ramuan sifat obat yang lebih baik daripada cairan lainnya yang tercantum di atas. Para cairan lainnya tidak dapat melarutkan ramuan keseluruhan, serta, air suling dan alkohol gandum netral. Sebuah air dan ekstrak biji-bijian alkohol netral memberikan makanan herbal dalam bentuk “pra-pencernaan”. Perlu dicatat bahwa ketika Anda mendapatkan kekuatan penuh dari makanan herbal, sedikit pergi jauh. Konsep moderasi adalah kuncinya. Ekstrak dimaksudkan untuk digunakan untuk melengkapi diet dengan makanan herbal dalam bentuk yang mudah diserap.
Makanan dari nilai gizi perlu diserap dan berasimilasi untuk memungkinkan tubuh untuk membuat sebagian besar dari apa yang sedang dimakan. Kebanyakan orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka dapat membawa sekitar sebanyak sepuluh pon lapisan puing-puing agak menjijikkan permukaan kanal pencernaan mereka: lambung, usus kecil dan besar. Kotoran ini membentuk penghalang antara makanan yang dimakan dan penyerapan nutrisi yang dibutuhkan. Tidak hanya ini penghalang puing buruk bagi penyerapan makanan yang biasa dimakan, namun juga bubuk herbal dalam bentuk kapsul, pil herbal, dan tablet vitamin. Ekstrak herbal memecahkan teka-teki ini dengan yang digunakan secara eksternal, serta, secara internal. Ekstrak menyeberangi penghalang puing-puing dengan cepat dan membantu untuk melarutkan penghalang dalam proses. Ini menghilangkan masalah harus mengambil tablet ratusan dan kapsul per hari untuk mendapatkan sesuatu melalui penghalang puing-puing dan larutkan. Tergantung pada kuantitas, alkohol gandum netral melakukan fungsi yang berbeda ketika diperkenalkan ke dalam atau dimasukkan pada tubuh. Dalam jumlah menit (tetes), ia bertindak sebagai pembawa untuk ramuan. Para zat makanan terlarut herbal dalam jenis cairan sangat mudah diserap oleh tubuh. Dalam jumlah yang lebih besar, biji-bijian alkohol netral bertindak sebagai stimulan. Oleh, tindakan segelas alkohol sebagai depresan untuk fungsi tubuh dan memabukkan sebuah. Ini merupakan pelecehan ketimbang penggunaan dan seseorang bisa membedakan.

KEJELASAN EKSTRAK HERBAL
Beberapa produk ekstrak cair herbal alami “berawan” dalam penampilan karena karakter dari ramuan herbal atau dilarutkan atau disuspensikan di dalamnya. Tidak peduli berapa lama mereka ditetapkan, mereka tidak akan pernah muncul benar-benar jelas. Catatan: partikel-partikel terlarut atau tersuspensi membuat produk melakukan apa yang seharusnya. Kadang-kadang, akan ada beberapa penyelesaian ramuan herbal atau dilarutkan atau disuspensikan dalam cairan di sekitar sisi botol atau pipet (eye-dropper). Penjelasan untuk ini adalah bahwa, dengan beberapa herbal atau kombinasi herbal, partikel mereka mengapung dalam cairan ekstrak selama proses penyaringan dan kemudian menetap. Suhu dan tekanan perubahan dapat dan mempengaruhi kejadian ini selama dan setelah membuat ekstrak. Juga, perlu dicatat bahwa herbal dan ekstrak herbal yang baik mengandung beberapa minyak alami, dan beberapa tetesan minyak mungkin muncul di permukaan ekstrak herbal. Kedua partikel dan tetesan minyak alami dapat dihapus, namun, ekstrak tidak akan sekuat. Ini merupakan bagian dari jaminan bahwa herbal atau jamu sebanyak mungkin masuk ke ekstrak.

WARNA DAN RASA EKSTRAK HERBAL
Herbal berasal dari alam dan hanya seperti dua buah apel dari pohon yang sama tidak terasa persis sama, sehingga dengan bumbu. Ini merupakan bagian dari berbagai tak berujung dan indah yang alam menyediakan untuk Anda. Anda mungkin, karena itu, perhatikan perbedaan kecil dalam warna atau rasa dari satu tahun ke tahun berikutnya. Sebuah produk herbal berkualitas baik harus mengukur sampai standar perusahaan terkenal dan mapan kualitas dan keunggulan sebelum disetujui untuk digunakan. Pastikan Anda sudah familiar dengan standar kualitas perusahaan dari mana Anda membeli obat herbal anda. Dengan meminta ini, Anda dapat mengandalkan standar-standar dan memiliki apa yang Anda harapkan dari produk herbal ketika Anda menggunakannya. Jangan lupa untuk menjadikan artikel ini sebagai dasar dalam penerapan Anda.

Penyakit Yang Dapat Diobati Daun Miyana

Iler biasa juga disebut miana/jawer kotok/kentangan/ati-ati, yang berkasiat adalah yang daunnya berwarna merah kehitaman. yang berwarna-warni lain cuma untuk hiasan. Bentuk daunnya bulat melancip di ujungnya dan tepinya bergerigi. Tanaman semak ini bisa setinggi manusia. Batangnya segi empat dan mudah patah karena lunak. Batang yang patah itu bisa ditancapkan untuk mendapat tanaman baru.
Nama latin: Coleus atropurpureus Benth.
Nama daerah: Miana; Jawer kotok; Kentangan.
 
Deskripsi tanaman: Tumbuhan secara liar diladang atau dikebun-kebun bisa digunakan sebagai tanaman hias. Berbatang basah yang tingginya mencapai 1 meter. Daunnya berbentuk segitiga atau bentuk bulat telur dengan warna yang sangat bervariasi dari hijau hingga merah ungu berbulu, dan tepinya beringgit. Bunganya berwarna merah atau putih, ungu atau kuning.
 
Habitat: Dapat tumbuh liar di ladang-ladang, di kebun-kebun sebagai tanaman hias.
Bagian tanaman yang digunakan: Daun
Kandungan kimia: Lendir; Minyak atsiri; Alkaloid; Flavonoid; Saponin.
Khasiat: Emenagog; Anti bengkak
Nama simplesia: Plectranthi scutellaroidi Folia
 
Resep tradisional:
Kandungan dan manfaat : Daun iler mengandung minyak atsiri, antara lain karvakrol yang bersifat antibiotik antibiotik, eugenol bersifat menghilangkan nyeri, etil saliailat menghambat iritasi. Selain itu juga mengandung sedikit lendir.
Kegunaan :
  • Ambeien :
  1. Cara I : Cuci 17 helai daun iler dan 7 daun ngokilo. Kupas 3 potong kunyit yang masing-masing sebesar jari lalu memarkan. Semua direbus dengan 6 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring. Minum sehari sekali sebanyak segelas. Ramuan ini cukup untuk 3 hari.
  2. Cara II : 17 helai dun iler, 7 helai daun handeuleum (wungu/ungu), 1/2 cangkir daun pegagan/antanan gede, dicuci, dihaluskan. Beri 1/2 gelas air, aduk. Saring dengan kain. Diminum 1x sehari.
  3. Cara III : 17 helai daun iler dicuci, direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Saring. Diminum 1x sehari.
  4. Cara 1V;:Daun iler segar 12 helai; Daun wungu segar 7 helai; Herba pegagan segar 1 genggam secukupnya; Air secukupnya, Dipipis, Diminum 1 kali sehari 1/4 cangkir. Sembelit pada penderita ambeien:  10 helai daun iler dicuci, direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Diminum 1x sehari.
  • Sembelit:      5 helai daun iler dicuci, direbus dengan segelas air sampai tinggal setengah. Saring dan beri sesendok minyak kacang. Minum sekaligus.
  • Bisul;  Daun iler dicuci bersih, ulasi dengan minyak kelapa lalu digarang. Hangat-hangat di tempelkan ke bisul.
  • Luka/borok: Beberapa helai daun iler dicuci, remas-remas sampai keluar cairannya. Tempelkan pada luka. Ganti 3x sehari.
  • Perut mulas:potong akar iler dicuci den direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal stengah. Diminum pagi dan sore, masing-masing 1/2 gelas.
  • Untuk haid terlambat :helai daun iler dicuci, direbus dengan 2 gelas air sampai tinggal setengah. Diminum 1x sehari. Ramuan ini diminum paling banyak 3 hari.
  • Untuk diminum pada hari terakhir haid (membersihkan):  3 helai daun iler dicuci, sekeliling kunyit dicuci, dikupas. Semua dilumatkan sambil diberi sedikit garam. Beri 3 sendok makan air, peras dengan kain./ Cairan itu diberi sesendok teh air jeruk nipis.
  • Sakit mata merah:      Untuk obat minum : 5 helai daun iler dicuci dan direbus dengan segelas air sampai tinggal setengah.Untuk ditempelkan : Daun iler dicuci bersih, agak diremukkan dengan tangan tepi tidak sampai hancur. Lalu tempelkan ke mata yang sakit.
  • Habis bersalin:Daun iler segar 12 helai; Herba jung Rahab (abunya)1 sendok teh; Asam kawak secukupnya; Air secukupnya, Herba jung rahab secukupnya dibakar dan diambil abunya. Ramuan dipipis hingga berbentuk pasta, Ditapalkan di perut.
  • Radang usus:Daun iler segar 12 helai; Bawang merah (disangrai)1 umbi; Rimpang kunyit 2 g; Herb apatikan cina segar 7 g; Menyan madu 1/2 g; Air 110 ml, Dibuat infus atau dipipis, Diminum 2 kali sehari; pagi dan sore; tiap kali minum 100 ml (infus)atau 1/4 cangkir (pipisan).
Demikian penjelasan dari infoesehatan.blogspot.com tentang Penyakit Yang Dapat Diobati Daun Miyana, semoga dapat membantu meningkatkan tingkat kesehatan pembaca.

Manfaat Jambu Biji

Berikut ini beberapa Manfaat Jambu Biji yang dapat meningkatkan kesehatan kita

1. Membantu Mengatasi Deman Berdarah
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan BPOM bekerja sama dengan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji ternyata dapat menghambat pertumbuhan virus dengue penyebab demam berdarah dengue. Ekstrak daun jambu biji juga dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam darah. Trombosit ini jumlahnya akan menurun sangat drastis pada penderita DBD sehingga mudah terjadi pendarahan.Pengujian lebih lanjut juga membuktikan bahwa ekstrak daun jambu biji ini tidak bersifat racun sama sekali dan aman untuk dikonsumsi Untuk mengobati demam berdarah, biasanya orang mengonsumsi jusnya. Hal tersebut sebenarnya kurang efektif karena sifatnya hanya untuk mengatasi kehilangan cairan plasma akibat peningkatan permeabilitas pembuluh darah kapiler.

2. Dapat Merawat kulit
Kandungan astringet dalam jambu biji akan meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Bukan hanya itu jambu biji juga mengandung vitamin A, C dan potasium yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Karena di dalam jambu biji terdapat likopen yaitu zat non gizi potensial lain selain serat. Likopen adalah karatenoid merupakan pigmen penting dalam tanaman yang terdapat dalam darah nol koma lima mol per liter darah serta memiliki aktivitas anti oksidan.

3. Mengobati Diabetes Dengan Jambu Biji
Menurut penelitian yang dilakukan pada tikus, baik buah dan daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Jambu Biji juga meningkatkan produksi hormon Insulin. Insulin merupakan hormon yang berfungsi untuk merubah gula dalam darah menjadi gula otot sehingga tidak ada kelebihan gula dalam darah.

4. Dapat Mencegah Sakit sembelit
Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji efektif untuk mencegah sembelit atau konstipasi. Buah jambu biji ukuran sedang mengandung 36 persen kebutuhan serat yang direkomendasikan. Selain itu biji buah ini juga menjadi laksatif yang ampuh yang berfungsi untuk membantu membersihkan sistem pembuangan usus.

5. Jambu Dapat Menurunkan Berat Badan
Buah ini memiliki komponen yang diperlukan untuk menurunkan berat badan, misalnya serat, protein dan vitamin. Buah ini juga membuat perut terasa lebih kenyang. Jambu biji berukuran sedang yang diasup saat makan siang sudah cukup untuk mengganjal perut sampai makan malam.

6. Mengobati Infertilitas Kaum Pria
Satu jambu biji memiliki 165 miligram vitamin C dan Sementara, satu jeruk hanya mengandung 69 mg saja. Kandungan vitamin C pada jambu biji ini efektif dalam mengobati infertilitas pria.

7. Membantu Menurunkan kolesterol
Jambu biji memiliki kandungan pektin yang merupakan serat larut air. Dengan adanya pektin, manfaat jambu biji juga dapat membantu menurunkan kolesterol.

8. Merawat gigi
Konsumsi jus jambu biji untuk merawat gusi, mengatasi gusi bengkak dan berdarah.

9. Mencegah Sariawan
Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji empat kali lebih tinggi dibanding dengan vitamin C yang terdapat dalam jeruk. Selain itu, buah ini juga menjadi obat yang ampuh untuk sariawan (Chanker Sores, Ulkus Aftosa), penyakit yang ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah.

10. Jambu Biji Bisa Mencegah kanker
Jambu biji mengandung antioksidan pelawan kanker, likopen. Likopen dalam jambu biji lebih mudah diserap tubuh dibanding yang berasal dari tomat karena perbedaan dalam struktur selnya. Konsumsi likopen yang cukup sangat berpengaruh pada penurunan risiko kanker prostat pada pria. Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.
Riset-riset epidemologis likopen pada studi yang dilakukan peneliti Itali, mencakup 2.706 kasus kanker rongga mulut, tekek, kerongkongan, lambung, usus besar dan dubur, jika mengkonsumsi likopen yang meningkat, khususnya pada jambu biji yang daging buahnya berwarna merah, berbiji banyak dan berasa manis mempunyai efek memberikan perlindungan pada tubuh dari beberapa jenis kanker.

11. Dapat Mengobati Diare
Tanaman jambu biji memiliki astringen, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh. Ini sebabnya gusi akan terasa lebih keras dan segar setelah kita mengunyah jambu biji. Selain itu daun jambu biji juga mengandung zat antibakteri sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium. Jambu biji juga mengandung tannin, yang menimbulkan rasa sepat pada buah tetapi juga berfungsi memperlancar sistem pencernaan, sirkulasi darah, dan berguna untuk menyerang virus.

12. Menurunkan Hipertensi
Jambu biji juga mengandung kalium yang berfungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat-zat gizi lainnya ke sel-sel tubuh, mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan dan sel tubuh.
Jambu biji adalah buah yang sebaiknya rutin dikonsumsi jika Anda ingin menghindar dari serangan jantung. Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Selain itu, jambu biji berukuran sedang bisa mencukupi 20 persen kebutuhan harian tubuh akan potasium. Penelitian juga menunjukkan rutin mengonsumsi potasium bisa menurunkan tekanan darah.

13. Obat Batuk dan flu
Daun jambu biji yang dimakan mentah atau buah yang masih mentah yang dibuat jus dipercaya secara turun temurun sebagai obat mengatasi batuk dan flu. Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir serta membuat saluran pernapasan bebas infeksi. Buah jambu biji juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi virus flu.

14. Mengobati Sakit Perut
Ujung Daun jambu biji yang masih sangat mudah terbukti bermanfaat untuk menghilang rasa sakit perut. ini dibuktikan oleh orang-orang terdahulu kita.

demikian beberapa Manfaat Jambu Biji bagi kesehatan kita semoga hidup kita semakin sehat karena kesehatan adalah modal utama dalam bekerja.


6 Cara Mengontrol Nafsu Seksual?


Banyak situasi yang mengharuskan kita mengontrol dorongan seksual, misalnya saat terpisahkan jarak dengan pasangan, sedang melakukan perjalanan spritual, atau pasangan sedang sakit keras. Gairah seksual yang berbeda dengan pasangan juga bisa membuat kita terpaksa menahan diri bila pasangan merasa tidak mood untuk bercinta. Ada pula kondisi yang membuat seseorang punya kebutuhan untuk bercinta setiap hari atau bisa tiga kali dalam satu malam.

Kebanyakan orang merasa frustasi jika kebutuhan biologis memanggil untuk menyalurkan hasrat bercinta. Memang Anda bisa saja memilih jalan instan, misalnya dengan "jajan". Tetapi risiko kesehatan dan juga larangan agama membuat Anda harus berpikir dua kali sebelum melakukannya.Tetapi sebenarnya kita juga bisa mengontrol libido dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup berikut. Ikuti beberapa langkah berikut ini:

Langkah 1
Konsultasikan pada dokter jika dorongan seksual Anda terlalu tinggi (hiperseksual). Dorongan seks yang terlalu tinggi juga bisa menjadi tanda gangguan mental seperti gangguan bipolar atau kanker adrenal. Jika ada gejala Anda mengalami kecanduan seks, dokter akan merujuk Anda pada terapis profesional. Beberapa jenis obat juga cukup efektif untuk menekan libido.

Langkah 2
Hindari rangsangan seksual, misalnya tidak menonton film porno atau membaca buku yang mendeskripsikan hubungan seks. Alihkan perhatian Anda dari objek atau orang yang menimbulkan gairah seksual.

Langkah 3
Lakukan olahraga. Buatlah tubuh Anda sibuk dan aktif sehingga Anda tidak terlalu merasa frustasi.

Langkah 4
Sebaiknya jangan melakukan masturbasi. Jika Anda mulai terangsang, pikirkan hal-hal yang berbau nonseksual dan lakukan aktivitas lain sampai perasaan tersebut berlalu.

Langkah 5
Lakukan aktivitas hobi bersama pasangan untuk mendekatkan diri dengan cara lain. Misalnya bergabung dengan komunitas hobi atau menjadi relawan kegitan sosial.

Langkah 6
Berhentilah konsumsi alkohol atau obat terlarang, terutama jika kebiasaan tersebut bisa mengurangi kesadaran dan menyebabkan Anda melakukan sesuatu yang akan disesali nantinya.

itulah 6 cara mengontrol Nafsu Seksual kita

Smartphone Terbaru dan Siap Rilis 2013

Ponsel merupakan gadget telaris di Indonesia karena tak pernah sepi pelanggan. Grafik penjualan smartphone di Indonesia terus menanjak dari tahun ke tahun dibandingkan dengan negara tetangga. Hal inilah yang membuat produsen smartphone dunia terus menawarkan produk baru mereka ke Indonesia. Inilah dia beberapa smartphone yang siap dirilis di tahun 2013:
1. Blackberry London















Blackberry London dari RIM ini memiliki produsen dari Kanada yang beberapa waktu lalu meluncurkan Blackberry OS 10. Handphone ini memiliki sistem operasi blackberry 10 dan touchscreen user interface. Kemampuan yang dimiliki oleh blackberry ini tergolong diatas rata-rata karena prosesornya berkapasitas 1.5 GHz, 1GB RAM yang dapat menyimpan 16GB. Handphone ini memiliki 8 mega piksel untuk kameranya dan 1.800 mAh untuk kemampuan baterainya. Tak hanya itu, blackberry ini memiliki fitur-fitur yang keren seperti blackberry flow yaitu navigasi khusus untuk membuka bermaca-macam aplikasi. Fitur selanjutnya yaitu Blackbery Hub yang dapat menggabungkan seluruh pesan, notofikasi, dan jadwal menjadi satu yang dapat diakses penggunanya lebih mudah.
2. Samsung Galaxy S IV






 


Walaupun belum jelas tentang keterangan harga pastinya, namun handphone ini telah berhasil mencuri hati para pecinta handphone. Hal menarik tentang handphone ini yaitu terdapat dua prosesor 4 core cortex-a15 dan cortex-a7 yang tergabung namun fungsinya terpisah. Teknologi AMOLED juga terdapat dalam handphone ini karena layarnya lentur dan pernah digunakan oleh seri galaxy skin.

3. HTC Deluxe
Inilah pesaing android dan telah dinobatkan sebagi smartphone tercanggih. HTC Deluxe memiliki layar 5 inchi ini akan diluncurkan secara massal ke ke seluruh dunia awal 2013, sebelumnya telah diluncurkan ke negeri Paman Sam. Layar beresolusi tinggi yaitu 1920 x 1080 piksel dimiliki smartphone ini serta prosesor krait core snapdragon s4 yang canggih.

Mau Tau Tanda-Tanda Pria Jatuh Cinta Pada Wanita???



Tahu kah anda bahwa Ternyata ada tanda-tanda kalau pria jatuh cinta kepada wanita. tidak hanya itu tanda tanda itu semakin terlihat jelas apabila pria itu mulai menyatakan perasaannya kepada sang wanita.
jadi jika anda ingin mengetahui tanda seorang pria yang suka kepada seorang wanita dan dari beberapa tanda tersebut itu mungkin pernah anda rasakan. Nah apa saja tanda tanda pria jatuh cinta kepada wanita ?
 
1. Perhatian
Jelas ini adalah salah satu tandannya kalau seorang pria jatuh cinta kepada wanita, karena apabila seorang pria mulai suka kepada wanita yang paling pertama di berikan kepada seorang wanita itu adalah perhatian. Apalagi kalau perhatiannya berlebihan. maka itu adalah tanda yang pasti untuk mengatakan kalau pria tersebut jatuh cinta.

2. Selalu ingin dekat dengan anda.
Ini jelas sebuah cara yang pasti ditunjukkan kepada seorang wanita. Pria akan selalu dekat kepada wanita karena wanita itu ingin selalu dijaga nya. Nah tanda ini yang perlu di ketahui kalau ada pria yang ingin ikut dengan wanita kemana aja sang wanita pergi.

3. Cemburu.
Nah pasti wanita pernah merasakan hal ini, karena ketika seorang pria menyukai seorang wanita dan ketika wanita tersebut dekat dengan orang lain maka pria itu akan merasa cemburu dan alhasil tanda kalau pria menyukai wanita tersebut dapat terlihat. inilah yang perlu diketahui oleh seorang wanita.

4. Memberikan Hadiah
Pernah gak anda diberi hadiah kepada seorang pria, bahkan pria tersebut belum menjadi bagian dari anda, maksudnya pacar atau kekasih. Nah tanda tanda yang begini juga menunjukkan kalau seorang pria menyukai seorang wanita karena selalu memberi hadiah yang tak terduga agar mendapatkan cinta sang wanita.

5. Selalu mencari tau tentang anda.
gak pernahkan anda terbayangkan kalau ada seorang pria yang ingin tau tentang anda hal apapun itu baik tentang keluarga, teman, sahabat atau bahkan tentang apa yang anda sukai dan tidak sukai, agar pria lebih tau tentang wanita mereka berusaha mencari tau sedetail detailnya tentang anda. inilah tanda yang perlu di ketahui.

Ampuh: 8 Bahan Alami Untuk Usir Nyamuk


Saat ini banyak sekali obat nyamuk yang beredar dipasaran, namun sebagian besar dari obat-obat tersebut mengandung bahan kimia yang bukan cuma mengusir nyamuk namun juga ada efek samping pada manusia. Apalagi dimusim hujan, dimana bahaya nyamuk malaria dan demam berdarah mengancam dimana-mana maka obat nyamuk menjadi sangat penting. Untuk itu sebelum menggunakan obat kimia dengan segala bentuknya  untuk membasmi nyamuk, sebaiknya Anda menggunakan cara yang lebih aman namun efektif. Misalnya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami pengusir nyamuk seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

1. Citronella
Khususnya dalam bentuk minyak, citronella bisa dioleskan ke kulit untuk mengusir nyamuk. Sifatnya memang tidak seampuh catnip, namun cukup efektif dan alami daripada obat kimia.

2. Bawang putih
Kalau yang satu ini, Anda perlu makan bawang putih mentah dalam jumlah banyak. Nyamuk pasti tidak akan suka menggigit dan mengisap darah Anda.

3. Catnip
Catnip adalah sejenis tumbuhan herba yang bisa membuat kucing menjadi lebih aktif. Namun ternyata minyak yang terdapat dalam catnip juga sepuluh kali lebih ampuh mengusir nyamuk daripada obat kimia yang beredar di pasaran.

4. Lavender
Minyak lavender punya aroma harum dan cukup efektif dalam mengusir nyamuk. Oleskan pada kulit untuk menghindari gigitan nyamuk.

5. Minyak kedelai organik
Minyak kedelai harganya cukup terjangkau dan mudah didapat. Sehingga minyak kedelai organik adalah salah satu pilihan tepat untuk digunakan sebagai pengusir nyamuk yang alami.

6. Teratai
Teratai adalah penangkal nyamuk dan ampuh membunuh larva binatang pengisap darah tersebut. Karena teratai tumbuh di air, tanaman ini efektif mengusir nyamuk di area halaman dan kolam di rumah.

7. Merica
Bahan alami terakhir yang ampuh mengusir nyamuk adalah merica. Sebuah penelitian pun telah membuktikan bahwa ekstrak minyak dari merica hitam efektif menangkal nyamuk.

8. Neem oil
Sebuah penelitian menyebutkan kalau neem oil lebih ampuh mengusir nyamuk daripada penggunaan obat anti serangga. Neem sendiri adalah sejenis tanaman herba yang banyak tumbuh di India.

Mengatasi Telinga Yang Kemasukan Air

Berikut ini adalah cara yang sudah umum dilakukan oleh orang ketika telinganya kemasukan air baik pada saat mandi ataupun berenang, yakni dengan menetesi air lagi teling tersebut supaya airnya keluar. Ternyata penelitian terbaru menyebutkan jika cara tersebut ternyata berpotensi menimbulkan masalah serius pada telinga.

Ada dua kondisi di mana telinga tidak boleh kemasukan air: Adanya radang pada liang telinga dan kebocoran liang telinga. Dokter yang berpraktik di RS Jakarta dan RSUP Persahabatan, dr. Kartika Dwiyani, Sp THT-KL  menegaskan, “Memasukkan air kembali ke dalam telinga ditakutkan akan menyebabkan iritasi lebih lanjut karena kotornya air yang dimasukkan. Di samping juga tidak diketahuinya kondisi kesehatan di dalam telinga,” katanya.Lalu adakah cara terbaik bila telinga kita kemasukan air?
Masih menurut dokter yang sama ternyata solusinya tergantung dari kondisi telinga, apakah memang normal atau pernah didiagnosis menderita kebocoran liang telinga?

Telinga terdiri dari tiga bagian. Pertama, telinga luar yang terdiri dari daun telinga, liang sampai gendang telinga. Kedua, telinga tengah berupa ruangan kecil di balik gendang telinga yang terdapat saluran penghubung ke hidung bagian belakang. Ketiga, telinga dalam adalah bagian yang tertutup dari dunia luar, berisi organ saraf pendengaran dan keseimbangan.
Liang telinga sendiri adalah suatu saluran buntu yang sedikit berkelok membentuk huruf S, yang di ujung buntunya adalah gendang telinga. Dalam keadaan gendang telinga normal, satu-satunya pintu keluar dari liang telinga melalui lubang liang telinga.
“Pasien yang pernah didiagnosis menderita kebocoran gendang telinga, harus menghindari masuknya air ke dalam telinga, baik disengaja ataupun tidak, “ tandas dokter yang jadi anggota Kelompok Studi Rinologi ini.

Untuk mencegah telinga kemasukan air, aktivitas berenang harus dihindari. Sebab, lanjut dr Tika, jika air masuk dan terperangkap dalam ruangan telinga tengah akan menyebabkan terjadinya infeksi (congek). Jika ini sudah terjadi, tambahnya, maka harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk pengobatan.Untuk orang dengan gendang telinga normal namun kemasukan air, berikut dua solusi aman dari dr. Tika:

1.    Memiringkan telinga ke arah yang sakit, sehingga diharapkan air dapat keluar sesuai gerakan gravitasi.
2.  Dapat pula dibantu dengan  menarik daun telinga ke belakang atau menekan-nekan lubang telinga. Harapannya, air yang terperangkap di dalam liang telinga dapat keluar.

Sekali lagi, lanjut dr. Tika, jangan memasukkan air lagi hanya demi “menolong” telinga yang kemasukkan air. Sebab, kebiasaan tersebut justru membahayakan kesehatan telinga seperti:

1.    Dapat menyebabkan infeksi yang lebih berat. Sebagai contoh, jika memasukkan air ke dalam telinga, sedangkan telinga dalam keadaan iritasi atau radang, maka air akan menambah kelembapan liang telinga dan menjadi media yang baik untuk tumbuhnya bakteri dan jamur di liang telinga.

2.    Memasukkan air ke dalam telinga dalam kondisi gendang telinga yang bocor akan memicu terjadinya infeksi. Alhasil akan keluar cairan dari telinga yang dikenal sebagai congek.

3.    Memasukkan air ke dalam telinga yang mengandung zat-zat iritan atau mengandung kuman malah akan menyebabkan iritasi dan  infeksi lebih lanjut.

4.    Memasukkan air ke dalam telinga dengan suhu yang terlalu panas atau dingin, dapat memicu timbulnya vertigo (pusing berputar) karena rangsangan pada organ keseimbangan di dalam telinga.

Dua dokter spesialis THT tersebut sepakat, bahwa sebagian besar keluhan kemasukan air dalam telinga sebenarnya dapat sembuh dalam waktu sesaat. Karena air mudah menguap melalui lubang telinga. “Bila keluhannya menetap, perlu dicurigai adanya kelainan. Penyebab terbanyak adalah akibat mengembangnya kotoran telinga, sehingga memenuhi liang telinga yang mengganggu pendengaran si pasien,” tambah dr. Tika.

Saran dr Tika, segeralah periksa jika keluhan kemasukan air setelah berenang bersifat menetap. Pada kondisi kotoran telinga mengembang, dokter baru akan menyemprotkan air ke dalam telinga pasien untuk pembersihan. Air yang dimasukkan diharapkan dapat menciptakan tekanan yang mendorong kotoran keluar dari liang telinga. Sebelum melakukan tindakan tersebut, dokter akan memeriksa keadaan liang telinga sebelumnya. Tujuannya untuk menilai apakah kondisi telinganya aman untuk dimasukkan air untuk pembersihan atau tidak. Air yang dimasukkan biasanya mengandung antiseptik, dan suhunya harus sesuai dengan suhu tubuh.

7 Tips Menghilangkan Sakit Kepala Supaya Tidak Kambuh Lagi


Sakit kepala adalah penyakit yang dialami hampir semua orang. Aktifitas Anda akan kacau jika sakit kepala muncul di saat yang tidak tepat. Apalagi jika sakit kepala sering muncul dalam kegiatan Anda. Berikut 7  tips menghilangkan sakit kepala dan tidak kambuh lagi, dilansir ivillage.

Buka jendela
Ketika rumah sering ditutup, udara tidak berganti, bisa jadi kuman dan virus tetap berkeliaran di rumah Anda. Hal ini yang menyebabkan sakit kepala makin buruk. Buka beberapa jendela agar sirkulasi udara lancar dan Anda bisa menghirup udara segar.

Konsumsi jahe
Tambahkan 1/2 sendok teh jahe segar untuk diet harian Anda. Hal ini dapat meredakan sakit kepala kronis dalam waktu satu minggu, kata peneliti di Memorial Hospital di Connecticut Manchester.

Mencium minyak essensial jeruk
Luangkan satu menit tiga kali sehari untuk bersantai sambil menghirup minyak esensial jeruk. Hal tersebut bisa mengurangi risiko sakit kepala stres dalam waktu satu minggu, kata peneliti dari Universitas Stanford. Senyawa aromatik tangerine yang menenangkan sistem saraf pusat, otot leher yang tegang.

Hindari obat herbal saat pakai obat medis
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa obat herbal yang paling populer saat ini termasuk ginkgo, ginseng dapat menangkal obat-obatan medis yang menyebabkan sakit kepala makin buruk.

Perbanyak makan sayur
Konsumsi sayuran dalam jumlah banyak dapat menurunkan rasa nyeri akibat sakit kepala.

Memanjakan diri
Gunakan waktu 30 menit untuk beristirahat dan bersantai. Dengan demikian serangan sakit kepala akan berkurang.

Demikian 7 Tips Menghilangkan Sakit kepala semoga aktivitas anda tidak terganggu dengan adanya sakit kepala tersebut dengan menerapkan 7 tips diatas karena kesehatan adalah figur utama dalam keseharian kita. semoga bermanfaat dan menjadi bahan fikiran dalam keseharian anda

7 Olahraga Yang Dilakukan Untuk mengecilkan lemak di lengan


Lemak sangat mudah untuk bisa menumpuk dibagian tubuh manusia, mulai dari perut, paha, bahkan sampai lengan. Nah,jika Anda juga merasa memiliki lemak berlebih, maka olahraga berikut dapat mengecilkannya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

1. Tinju
Berikutnya, olahraga tinju juga ampuh mengecilkan lemak di lengan. Jika tak memiliki peralatan tinju di rumah, Anda bisa pergi ke pusat kebugaran untuk melakukan olahraga yang satu ini.

2. Push up
Push up bukan cuma mampu mengecilkan lemak di lengan, namun olahraga yang satu ini juga akan memperkuat otot di tangan, dada, dan lengan. Lakukan 10-15 kali push up setiap hari agar lemak di lengan segera mengecil.

3. Resistance band
Olahraga ini membutuhkan sebuah alat yang berupa tali elastis dengan pegangan tangan di kedua ujungnya. Dengan lebih sering menari tali menggunakan resistance band, lemak di lengan pasti akan segera mengecil.

4. Barbel
Olahraga yang satu ini paling mudah dan murah untuk mengecilkan lemak di lengan. Anda hanya perlu memodifikasi gerakan mengangkat barbel demi mendapatkan lingkar lengan yang ideal.

5. Jalan kaki
Meskipun kaki lebih banyak bergerak, jalan juga bisa membantu Anda mengecilkan lemak di perut. Sebab jalan kaki baik bagi aktivitas kardiovaskular dan membantu membakar lemak lebih cepat.

6. Kano
Jika tidak suka pergi ke pusat kebugaran dan lebih senang dengan suasana alam bebas, Anda bisa melakukan olahraga mengayuh kano. Karena butuh kekuatan besar agar kano bisa bergerak, lemak di lengan sedikit demi sedikit akan hilang.

7. Yoga
Salah satu olahraga paling mudah dan murah dilakukan untuk mengecilkan lemak di lengan. Selain itu, yoga juga sering disebutkan mampu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Itulah berbagai macam olahraga yang dapat membantu anda untuk mengecilkan lemak di lengan, sehingga penampilan anda terlihat lebih keren dan lebih bagus dan semoga tidak mengecewakan dalam mencapai hidup yang lebih baik.

Kenali Kanker Tenggorokan

Tumor ganas yang berkembang di tenggorokan (faring), kotak suara (laring) atau tonsil adalah yang sering disebut sebagai kanker tenggorokan. Pengertian tenggorokan adalah tabung berotot yang dimulai di belakang hidung dan berakhir di leher.

Bagian yang paling rentan terhadap kanker tenggorokan adalah kotak Suara berada tepat di bawah tenggorokan. Kotak suara yang terbuat dari tulang rawan dan mengandung pita suara yang bergetar dapat mengeluarkan suara saat bicara. Kanker tenggorokan juga dapat mempengaruhi bagian tulang rawan (epiglotis) yang bertindak sebagai tutup untuk tenggorokan.

Kanker tonsil, bentuk lain dari kanker tenggorokan, mempengaruhi amandel, yang terletak di bagian belakang tenggorokan. Hal yang dapat mengurangi risiko kanker tenggorokan adalah dengan tidak mengunyah tembakau, tidak merokok, oral seks dan membatasi konsumsi alkohol.

1. Gejala kanker tenggorokan

Tanda dan gejala kanker tenggorokan termasuk:

1. batuk
2. perubahan pada suara, seperti suara serak
3. kesulitan menelan
4. nyeri telinga
5. sebuah benjolan atau sakit yang tidak sembuh-sembuh
6. sakit tenggorokan
7. penurunan berat badan

2. Penyebab kanker tenggorokan

Kanker tenggorokan terjadi ketika sel di tenggorokan mengalami mutasi genetik. Mutasi ini menyebabkan sel tumbuh tak terkendali dan terus hidup setelah sel-sel sehat mati. Sel-sel yang terakumulasi kemudian dapat membentuk tumor di tenggorokan.

3. Jenis kanker tenggorokan

Kanker tenggorokan adalah istilah umum yang berlaku untuk kanker yang berkembang di tenggorokan (kanker faring) atau kotak suara (laring kanker).

1. Kanker nasofaring dimulai pada nasofaring - bagian tenggorokan di belakang hidung.
2. Kanker oropharyngeal dimulai di orofaring - bagian tenggorokan tepat di belakang mulut yang mencakup amandel.
3. Kanker hypopharyngeal (kanker laryngopharyngeal) dimulai di hipofaring (laryngopharynx) - bagian bawah tenggorokan, tepat di atas kerongkongan dan tenggorokan.
4. Kanker glotis dimulai pada pita suara.
5. Kanker supraglotis dimulai di bagian atas laring dan termasuk kanker yang mempengaruhi epiglotis, yang merupakan bagian dari tulang rawan yang menghalangi makanan dari masuk ke tenggorokan.
6. Kanker subglottic dimulai di bagian bawah kotak suara, di bawah pita suara.

Saat ini kanker tenggorokan adalah jenis kanker yang umum terjadi. Bahkan bintang film kawakan Hollywood Michael Douglas pun menderitanya.jadi waspadalah dengan penyakit ini dengan mengenalinya lebih dini.

Cara Menghilangkan Kebiasaan Merokok

Cara Menghilangkan Kebiasaan MerokokKebiasaan merokok memang susah untuk menghilangkannya apalagi kalau sudah kecanduan yang sangat besar. Tapi tidak ada yang tidak bisa dilakukan. Dari beberapa analisis yang dilakukan oleh universitas harvard ternyata kebiasaan merokok masih bisa diatasi.

Cara simple jika anda belum kecanduan rokok

Sebelum Mengetahui caranya maka terlebih dahulu anda mengetahui penyebab orang merokok dan cara simpel untuk mencegah agar tidak kecanduan. Sebenarnya penyebab merokok bermacam macam diantaranya adalah karena ikut ikutan orang lain, karena stres, karena orang tua yang broken, karena ingin dilihat lebih gaul, dan lain sebagainya. Orang orang tidak mengetahui kalau diantara penyebab tersebut dapat membuat orang tersebut akan kecanduan dan hal ini sangat berbahaya.

Ketika anda mencoba untuk merokok itu karena hal hal yang saya bahas diatas usahakan jangan mengikuti atau berhenti secepatnya karena lambat laun pasti akan kecanduan rokok. oleh sebab itu ada baiknya anda tidak mengikuti orang lain merokok, jangan terpaku karena hal hal yang membuat pikiran anda kosong dan alhasil anda beralih ke rokok, usahakan buat aktifitas yang membuat anda tidak berfikiran untuk merokok contohnya adalah menonton, blogging, main game dll. Dan yang paling sering adalah karena ingin dibilang gaul, jangan pikirkan kata mereka, jangan pedulikan kata orang lain, anda adalah yang menentukan gaul atau tidaknya diri anda. Toh juga kalau merokok itu dapat merusak semua yang anda miliki.

Cara Menghilangkan Kebiasaan Merokok


Jika anda sudah kecanduan rokok Mau apapun jenis rokok yang anda hisap, mau sekuat apapun nikotin yang ada dirokok anda ternyata hal ini bisa diatasi dengan niat dan kebiasaan anda, nah ini adalah cara menghilangkan kebiasaan merokok antar lain ;
  1. Belajar dulu selama 2 atau 3 hari untuk tidak merokok agar anda mulai terbiasa untuk tidak merokok atau bisa juga anda beli 1 rokok hanya untuk 3 hari usahakan dengan niat yang kuat agar anda terbiasa.
  2. Permen sebagai pengganti rokok, ini nih yang paling banyak disukai oleh orang orang yang sudah berhenti merokok. Permen bisa jadi pengganti, oleh sebab itu bawalah permen kemana aja ketika anda ada niat untuk merokok maka langsung makan permen yang anda siapkan. 
  3. Hindari orang orang yang merokok, hal ini juga sangat berpengaruh karena ketika anda ingin berhenti dan ada orang lain yang sedang merokok maka anda pasti bisa ikut2an merokok karena secara tidak sengaja anda pasti juga ditawarkan untuk merokok. 
  4. Niat yang paling utama dari semua nya, hal ini karena niat anda karena beberapa faktor yang membuat  anda berhenti untuk merokok yaitu karena penyakit, karena orang tua, karena anak atau lainnya. Hal ini ternyata bisa memompa semangat untuk tidak merokok dan bisa berhenti merokok. 
Nah itulah cara yang bisa menghilangkan kebiasaan merokok jadi sebisa mungkin anda membuat niat yang baik untuk menghentikan kebiasaan ini. Karena rokok juga ternyata memiliki dampak/bahaya yang sangat serius bagi tubuh anda. Yaitu ; Penyakit jantung, Paru Paru, Impoten, gangguan janin, dan bisa menurunkan kualitas otak. 
Jadi tunggu apalagi untuk berhenti merokok. Tidak ada gunanya karena hanya membakar bahan yang tidak baik bagi tubuh. Maka cobalah untuk berhenti merokok karena kesehatan merupakan hal yang paling berharga dalam hidup ini, Selamat Mencoba semoga berhasil sesuai dengan yang diinginkan.

Samsung Galaxy S4 Mini Resmi Dirilis

Samsung Galaxy S4 Mini telah resmi dirilis

Samsung nampaknya sudah tidak sabar lagi untuk memperkenalkan varian smartphone Galaxy S4 yaitu Galaxy S4 Mini.
Dilansir IndiaTimes (30/5), smartphone Galaxy S4 Mini ternyata telah resmi diperkenalkan mulai tanggal 30 Mei 2013 yang lalu di India.

Pihak Samsung Electronics mengumumkan varian Galaxy S4 Mini ini melalui sebuah press release yang berisikan informasi spesifikasi maupun tampilan smartphone tersebut.

Dalam press release-nya, pihak Samsung menyatakan bahwa Galaxy S4 Mini akan mengusung spesifikasi seperti layar qHD Super AMOLED berukuran 4,3 inci, prosesor 1,7GHz dual-core processor, kamera belakang 8MP, kamera depan 1,9MP, dan memiliki berat hanya 107 gram.

Berdasarkan informasi dari press release tersebut diketahui jika Galaxy S4 Mini ini juga mengusung fitur-fitur di Galaxy S4 seperti Group Play, aplikasi chatting dengan banyak teman dengan bermacam animasi, perekam video dan suara menggunakan teknologi ChatOn.

Galaxy S4 Mini sendiri akan hadir di pasaran dalam dua varian warna yaitu White Frost and Black Mist. Nantinya selain dua varian warna tersebut, Galaxy S4 Mini juga terbagi lagi dalam tiga varian lagi yaitu Galaxy S4 Mini 4G LTE, 3G HSPA+, atau 3G Dual SIM.

Namun, dalam press release tersebut pihak Samsung masih belum bersedia untuk memberitahukan harga resmi dari varian Galaxy S4 Mini tersebut nantinya di pasaran.

Berikut Ini Beberapa Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat

sakit kepala 


Sakit Kepala memang tidak enak sekali rasanya rasa sakitnya  kadang membuat kita tidak tahan dan pastinya kamu akan cepat cepat meminum obat sakit kepala namun obat ternyata bukan cara satu satunya untuk meredakan sakit kepala ternyata tanpa obat juga sakit kepala bisa sembuh bah berikut ini ada beberapa Cara mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat  kamu mau tahu cara yang bagaimana itu simak berikut ini yang seperti:

1. Tidur
Kelebihan tidur, salah, dan kekurangan tidur pun salah. Perilaku tidur tersebut dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan.
Tubuh manusia bukanlah sebuah robot yang dapat di-setting sehingga dapat beraktivitas selama 24 jam. Sudah selayaknya kita dapat menyempatkan diri untuk tidur yang cukup dan teratur yakni 7-8 jam dalam sehari.
Dengan membiasakan tidur dengan kapasitas normal tersebut, dapat membuat tubuh lebih segar di pagi hari dan menghilangkan sakit kepala.

2. Minum air
Air merupakan salah satu komponen asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain dapat menghilangkan rasa haus, minum 8-10 gelas air sehari secara rutin dapat membuat berbagai sistem yang terdapat dalam tubuh kita bekerja secara optimal.
Ternyata sakit kepala disinyalir sebagai salah satu indikator ‘kehausan’ pada tubuh. Nah, dengan minum air tentunya dapat membuat Anda bisa sedikit lebih baik.
Tentu untuk selanjutnya, biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi air dengan cukup guna menjaga kestabilan tubuh dan terhindar dari sakit kepala.

3. Es batu
Sekantong es akan membuat mati rasa daerah yang sakit dan dapat mengurangi rasa sakit kepala Anda. Jika Anda merasakan rasa sakit atau nyeri akibat ketegangan dan stres, Anda boleh mengambil icepack dan ditaruh di kepala, bahu atau belakang leher.

4. Pijat
Berikan pijat selama 15 menit di lokasi sakit kepala. Pijat pada daerah penghilang rasa sakit dilakukan dengan cara memijat bagian telapak tangan yang berada diantara jempol dan jari telunjuk dan diikuti dengan pemijatan pada daerah ini juga di bagian kaki.Lakukan pemijatan sampai diri Anda merasakan sakit karena pemijatan ini.
Selain itu Anda juga bisa menggunakan minyak peppermint untuk mengoleskan di dahi, tulang rahang atau belakang leher. Minyak ini bertindak sebagai krim kortison alami yang mengurangi rasa sakit dan membantu menenangkan saraf serta merevitalisasi energi.

5. Lindungi Mata
Radiasi komputer atau cahaya berlebihan dapat memicu timbulnya sakit kepala. Jika Anda menderita sakit kepala akibat penggunaan komputer berlebihan, cobalah gunakan layar anti-silau saat bekerja di depan komputer.

Demikianlah tentang cara mengatasi sakit kepala diatas, semoga pembaca dapat mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari menuju hidup yang sehat, dan berseri-seri sepanjang waktu.

Sony Mobile Bakal Rilis Model Smartphone Xperia Z Dengan Dukungan Snapdragon 800 Terbaru

Setelah sukses memadukan dukungan processor Qualcomm Snapdragon S4 Pro, Sony Mobile dikabarkan kini tengah berupaya mempersiapkan dukungan processor lainnya pada keberadaan model samrtphone Android Xperia Z unggulannya. Dukungan kekuatan baru tersebut tidak lain adalah berasal dari Qualcomm Snapdragon 800.
Meskipun belum ada info spesifik yang resmi dari Sony Mobile sejauh ini, namun keberadaan model perangkat itu sendiri adalah benar adanya dan bahkan kini sedang dipersiapkan waktu yang tepat untuk digulirkan menurut salah seorang pengamat perangkat mobile bernama Eldar Murtazin dalam suatu postingannya di Twitter baru-baru ini.
Selain diklaim sebagai perangkat yang sangat cepat, model prototip mendatang tersebut juga bakal mengemas layar mirip dengan Super LCD 3 pada HTC One.

Tot Traffic

Flag Counter