Akibatnya Kalau Kurang Karbohidrat
Karbohidrat
itu sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh manusia
karena karbohidrat adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh didalam makanan
atau minuman yang berserat dan sangat baik bagi perkembangan tubuh
manusia.
Kemudian apabila seseorang kekurangan karbohidrat apa akibatnya ?? sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kematian karena karbohidrat juga sumber vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya ketika seseorang kekurangan karbohidrat maka akan ada gejala pusing, kurang darah, susah tidur, dan lain sebagainya.
karbohidrat banyak manfaat bagi tubuh karena
Kemudian apabila seseorang kekurangan karbohidrat apa akibatnya ?? sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kematian karena karbohidrat juga sumber vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya ketika seseorang kekurangan karbohidrat maka akan ada gejala pusing, kurang darah, susah tidur, dan lain sebagainya.
karbohidrat banyak manfaat bagi tubuh karena
- karbohidrat sumber yang dibutuhkan tubuh sebagai tenaga untuk melewati aktifitas.
- kenyang adalah efek dari karbohidrat. karena ketika anda merasa kenyang, maka karbohidrat sedang bekerja.
- Karbohidrat yang mudah dicerna.
Kalau
karbohidrat jenis ini banyak sekali kita temui contoh pastinya adalah
umbi umbian, padi padian, ataupun dibagian daging dan ikan.
- Karbohidrat yang susah dicerna.
banyak
terdapat pada sayur sayuran, tumbuh tumbuhan, buah buahan, kacang
kacangan dan lain sebagainya sebagai karbohidrat yang sangat susah untuk
dicerna.
Jadi kalau kekurangan karbohidrat
itu juga tidak baik bagi tubuh karena akan merasa tidak kenyang atau
puas dengan makanan yang dimakan.
Akibatnya maka akan kekurangan zat gizi yang terkandung dalam berbagai makanan.
0 comments:
Post a Comment